Да-да. Прошёл год, а тема лишнего веса всё так же актуальна. Хотя, если быть честной, она приняла просто катастрофические масштабы. За прошедший год и все попытки я не то, что бы не сбросила, я к уже имеющейся катастрофе набрала пару десятков килограмм. И это не абстрактные цифры, а вполне конкретные пара десятков. Ситуация из разряда "мелких неприятностей и неудобств" переросла в угрозу для здоровья. Все эксперименты со здоровым и интуитивным питанием только ухудшили ситуацию. С моей постоянной нехваткой кальция единственное, что требует мой организм постоянно - это жирную пищу. И приём Кальцемина не спасает ситуацию.
В конце января мы записались в тренажёрный зал, но пока результатов тоже нет. По двум причинам: во первых, организм в шоке и мышцы только набирают в себя воду, а во-вторых, не можем наладить питание. И в этом самая большая проблема - меня не хватает. Что-то во мне сломалось и кнопка "сила воли" не срабатывает.
Меня не хватает ни на приготовление, ни на поедание пищи. Особенно, конечно беда с готовкой. Я очень устала придумывать и готовить правильные и вкусные блюда. Фантазия иссякла, былой запал потух. С поеданием тоже проблема. Первая в том. что мне лень себе готовить так часто, как это необходимо. А вторая в том. что мне не вкусно. Почти вся еда, которую я готовлю для меня на вкус как вата, хотя мозгом я понимаю. что это должно быть вкусно. И муж говорит, что вкусно. А для меня всё как жёваный картон. Из-за аллергии расширить ассортимент продуктов я особо не могу, а то что можно и не вредно в любом виде, с любыми специями отвратно. Что делать с этим не знаю. Понимаю, что проблема в голове, скорее всего. Я просто устала от постоянной готовки и мыслей "что бы приготовить". А сейчас ещё начало весны и меня итак клинит от моих обычных проблем. Пью витаминки, дополнительно кальций, гинкго билобу - пока до лампочки. С учётом, сколько это всё сейчас стоит, ощущение, что жру деньги, от чего ещё паршивей. Постоянная усталость и ночные кошмары позитива тоже не добавляют.
Обещала себе, что в Израиль в таком виде не поеду. Вроде, хорошая мотивация, но наш отъезд всё время отодвигается, становится всё дальше, а я всё шире. А уже весна и я снова без вещей. Зачем покупать новые вещи, если я обязательно похудею. Когда-нибудь.
Нет, ни настроение, ни мотивации, ни сил. а надо. Очень-очень надо. Я не говорю уже даже об эстетических аспектах, мне просто уже тяжело ходить. у меня болит спина и отваливаются ноги. Я еле выдерживаю тренировку, а после неё лежу бревном день, а чаще несколько. Мне стыдно выходить на улицу и показываться людям. А постоянные причитания бабушки о том какая я толстая, доводят до истерики. Но я не знаю как. Как починить силу воли и кнопочку, которая помогла мне похудеть 3 года назад? Ведь сейчас даже не надо себя истязать диетой. Просто есть 5 раз в день по чуть-чуть и 3 раза в неделю заниматься в зале. Готовить можно и 2-3 раза в неделю на несколько дней. Но как это есть, как заставить себя снова получать удовольствие от простой пищи? Я не знаю. А узнать надо в ближайшее время. Иначе мы никогда не уедем...
 |
| Наше свежее фото |
